Breda filosofie in Yogabeoefening

Beschrijving

In de praktische filosofie spreken en oefenen we, onder andere, het verbinden met onszelf en onze omgeving. In yoga oefenen we dit ook, met als ingang het lichaam. Graag neem ik je mee op deze bescheiden yogareis, waarin we kennismaken met Critical Alignment Yoga en Yoga Nidra. In de Critical Alignment Yoga word je uitgenodigd om naar vastzittende structuren in je lichaam te gaan en daar ontspannen op te reageren. Dit helpt om eenheid in onszelf te vergroten/ herstellen. In Yoga Nidra word je via mijn stem met allerlei opdrachten geleid naar een diepe staat van ontspanning die lijkt op slapen, maar dat niet is. Het is meer een zakken in het onderbewustzijn. Je ligt volledig stil maar blijft wel wakker. Daardoor krijgt het onderbewuste, wat ook een belangrijk deel van ons ‘zijn’ is, ruimte om zich aan je te tonen. Graag nodig ik je uit voor deze avond! En laat je denken alleen als doorgever functioneren, zodat je lichaam en het voelen kunnen gaan spreken. Belangrijk: We doen dit alles grotendeels zittend en liggend op de grond. Praktisch: -Locatie Ceresstraat 41 (dit is dus NIET bij Zero-Point maar bij mij thuis) te Breda -Het is betaald parkeren in de straat. -Draag makkelijk zittende, niet knellende kleding -Er is plek voor 9 mensen