magnolia.jpg

Wat is

Praktische Filosofie?

Met praktische filosofie bedoelen we simpelweg

filosofie die praktisch te gebruiken is

in het dagelijks leven.

Praktische Filosofie?

 

Filosofie betekent letterlijk liefde voor wijsheid.

Met praktische filosofie bedoelen we simpelweg filosofie die praktisch te gebruiken is in het dagelijks leven.

 

Het effect van Praktische Filosofie is het ervaren van meer rust, meer genieten van dit moment en daardoor gelukkiger zijn.

Praktische filosofie is daarmee het tegenovergestelde van theoretische filosofie. We zijn dus niet bezig met het vergroten van theoretische kennis. Niet met het vergaren van een compleet overzicht van alle filosofen, soorten filosofieën en stromingen of wat het verschil is tussen het boeddhisme en taoïsme, welke Griekse filosoof precies wat zei, enzovoort.

Onderzoek

 

We zijn wel bezig met filosofische kennis omzetten naar een eigen ervaring. Het zelf ervaren is hierbij essentieel.

 

Je wordt uitgenodigd om je te laten inspireren door wijze woorden, maar ook om ze te onderzoeken. Klopt het ook voor mij wat de filosofische tekst beschrijft? Zo kan ‘boeken-kennis’ ervaren worden waardoor het gaat leven. Voor jezelf maar ook voor je mede cursisten. Het uitwisselen en delen van jouw ervaringen maakt het krachtig en geeft vertrouwen. Hoewel de ervaring voor iedereen weer anders kan zijn.

    

In de cursussen is er veel ruimte voor het uitwisselen van deze ervaringen. 

Voorbeeld

Stel je moet vanavond een moeilijke keuze maken. Of stel je hebt ruzie met iemand op je werk.

Wat gebeurt er als je jezelf dan de vraag stelt:

Wat zou een wijs mens in dit geval doen?

Je ervaart dan dat er iets in jou is dat eigenlijk heel wijs is. Je kan ervaren dat er wat afstand ontstaat waardoor je een heldere keuze kan maken etc.

 

Als je eenmaal zo’n ervaring hebt gehad, zul je merken dat je je vaker herinnert in een vergelijkbare situatie hetzelfde te doen.

 

Je doorbreekt als het ware het reflexmatig handelen.

Oefening

 

Probeer gedurende 2 minuten niet te denken. Je kan dat nu meteen even doen! Ga rustig op een stoel zitten, zet de timer van je telefoon op 2 minuten en laat je geest gedurende die tijd helemaal stil zijn/ zonder gedachtes.

Gelukt?

Waarschijnlijk kom je erachter dat dat best moeilijk is.

Doe nu het volgende.

Ga zitten op een stoel, stel de timer in op 2 minuten. Stel je voor dat je een poes bent en al je gedachtes zijn muizen. Je ligt voor een muizenholletje op de loer. Hou nu 2 minuten het muizenhol in de gaten.

Je zult merken dat dit al veel beter gaat.

 

Hoe komt dat?

Het eenpuntig richten van de aandacht is een goede manier tot het verkrijgen van een stillere geest.

Een stillere geest

Wat ervaar je als je geest stiller is?

Wat ervaar je als je niet nadenkt over iets dat in het verleden is of iets dat in de toekomst gaat plaatsvinden.

De meeste mensen ervaren dit als rustig en plezierig. Je kan op die manier ervaren wat je werkelijk bent, als er alleen ‘ik ben’ overblijft.

 

Als alles wat tijdelijk en voorbijgaand is minder nadrukkelijk aanwezig is. Want wat er morgen gaat gebeuren, waar je je bijvoorbeeld zorgen over maakt, is overmorgen alweer voorbij. Dus hoe kan jij dat zijn?

 

Filosofische kennis helpt bij dit onderzoek naar wie je werkelijk bent, wat de essentie of bestaansgrond is van de wereld om je heen.

Toepassing

Praktische filosofie gaat om het toepassen van wijsheid bij een handeling.

 

Je leert onderscheid maken tussen tijdelijke zaken en dat wat niet tijdelijk en daardoor veel belangrijker is.

Hele tijdelijke dingen maken vaak dat we gestrest zijn of gefrustreerd of juist door het dolle heen.

Als de geest rustiger wordt, minder bezig is met alles wat heel tijdelijk is, ontstaat er ruimte om eenvoudig meer aanwezig te zijn in dit moment. Je volle aandacht geven aan datgene waar je mee bezig bent.

 

Effect

Je ervaart rust, je hoort een vogeltje, je voelt de zon op je gezicht. In plaats van haastig van A naar B te fietsen.

Je luistert met je volle aandacht naar iemand zonder tegelijkertijd aan allerlei andere dingen te denken.

Je drinkt een kopje koffie en doet enkel dat.

Dan kan je er ook echt van genieten.

 

Het effect van Praktische Filosofie is het ervaren van meer rust, meer genieten van dit moment en daardoor gelukkiger zijn.